RESTTT

Je kunt Tura en zijn ontspanningssessies ook live meemaken! Als je erbij wilt zijn, schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief. Dan houden we op de hoogte. Of kijk af en toe in de agenda van deze site.

Elke geluidsopname is origineel en gemaakt zonder voorbereiding, zonder script. Je hoort Tura spontaan spreken; op een geheel eigen manier hanteert hij de suggestieve, hypnotiserende taal van de Amerikaanse psychiater Milton Erickson (1901-1980).

Elke opname begint met de woorden “Je hoort nu mijn stem…”.

Bij elke geluidsopname staat vermeld of je die liggend kunt doen, of zittend, of staand, of in een combinatie daarvan.

Ook wordt aangegeven voor welke kwestie je de betreffende opname het best kunt gebruiken, bijvoorbeeld: “voor algemene ontspanning” of “bij pijn” of “als je niet kunt slapen”.

Verder wordt de tijdsduur van de opname vermeld.

Hieronder kun je 5 minuten lang (liggend) luisteren naar het begin van een improvisatie die draait rondom ONTSPANNEN.
Als je je inschrijft voor de nieuwsbrief, dan kun je gratis 10 minuten langer naar die opname beluisteren.

Schrijf je hier in voor de nieuwsbrief.

Getest door tientallen vrijwilligers met spanningsproblemen slaapproblemen pijnproblemen.

Hoe gebruik je deze opname?
Meestal liggend.
Draag kleding die niet te strak zit.
De meeste mensen hebben ervaren dat ze steeds gemakkelijker ontspannen ontdekken dat ze vaker naar die opname luisteren Tura stem steeds meer onder deelwoord van een veilige omgeving Hallo je steeds makkelijker en diepe in slaap valt zult vallen

Reacties kunnen niet achtergelaten worden op dit moment.